Somos lo que hacemos para cambiar lo que somos

Somos lo que hacemos para cambiar lo que somos

Somos seres de costumbres Vuelvo a estar sentada frente al ordenador, pensando sobre qué voy a escribir esta semana y lamentando –como no– no haber escrito mi post semanal antes y así no tener la presión del último minuto para escribirlo y enviarlo. La magia del...

El poder del hábito

Los seres humanos somos seres de costumbres. Se calcula que cada día tenemos unos 60.000 pensamientos, de los cuales el 90% son exactamente iguales a los del día anterior o de la semana anterior. Respecto a nuestros actos, el 40% son rutinas que se han ido integrando...