por martagr2019 | Abr 18, 2026 | Reflexiones
Hacerse mayor no es tan terrible Durante años he escuchado, de forma más o menos explícita, que el paso del tiempo juega en tu contra. Que envejecer es perder -energía, salud, ganas … -. Pero, con el paso de los años, no todo empeora y lo demuestra la evidencia...
por martagr2019 | Abr 11, 2026 | Reflexiones
La trampa de esperar a que la vida mejore (y por qué la proactividad lo cambia todo) Ya me he pedido libro para el día de Sant Jordi. Y es que Luis Rojas Marcos acaba de publicar nuevo título: ‘El regalo de los años’ (Harper Collins). Una interesante...
por martagr2019 | Abr 4, 2026 | Cambio
El miedo a decidir cómo tomar el control sin bloquearte Semana Santa para parar, bajar el ritmo y aprovechar estos días de sol y buen tiempo. Escapada a Portugal, con puestas de sol increíbles en Oporto, paseos por calles que invitan a caminar sin rumbo y el lujo...
por martagr2019 | Mar 28, 2026 | Bienestar
Vitamina D El indicador invisible de tu estilo de vida Esta semana he estado trabajando entre la capital y el sur de España. Han sido días intensos, pero especialmente gratificantes. Entre Marbella y Granada combiné momentos de calma con otros de gran...
por martagr2019 | Mar 21, 2026 | Amor
El amor también es una decisión: la ciencia lo explica Esta semana ha sido una de esas semanas vividas con intensidad. He viajado, he compartido espacios con profesionales extraordinarias, he participado en eventos y conferencias en el marco del mes de la...
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