Confía en tu intuición

Confía en tu intuición

 

A veces tomamos decisiones por intuición. Seguro que te ha pasado alguna vez. Tienes que elegir… y tu intuición te dice «por ahí».

Siempre me había costado fiarme de mi intuición, pero cada vez me convenzo más de que no es casualidad. Y si miro en perspectiva, decisiones que he tomado intuitivamente, me doy cuenta de elegí adecuadamente. 

Solemos pensar que la intuición es un “sexto sentido”, una especie de magia que nos permite tomar decisiones sin lógica. Pero la verdad es que la intuición se basa en nuestra experiencia, nuestras emociones y la información que hemos acumulado sin darnos cuenta. Es el resultado de años de aprendizajes almacenados en nuestra mente, listos para activarse en el momento en que los necesitas. Porque, muchas veces, esa corazonada que tienes no es un simple impulso: es tu cerebro conectando puntos más rápido de lo que tu mente racional puede hacer.

 

Intuición vs. impulso:

no son lo mismo

Es importante diferenciar la intuición de las decisiones impulsivas. La intuición surge desde la calma, sin presión, como una certeza que simplemente «sientes» correcta. En cambio, la impulsividad suele nacer de la ansiedad, la impaciencia o la necesidad de una respuesta rápida.

Cuando una idea aparece en tu mente, pregúntate: ¿me da paz o me genera urgencia? Si es lo primero, es intuición. Y si es intuición, siempre tiene sus motivos para aparecer. 

Algunas de las decisiones más importantes de la historia se han tomado por intuición. Y es posible que tú también hayas tomado alguna, ¿no?

 

El dilema de la incertidumbre

¿qué nos frena a decidir?

 

Decidir nunca es fácil. Y cuando no tienes todas las respuestas, es normal sentir miedo. Pero, ¿qué es lo que realmente te paraliza?

1. Miedo a equivocarte

La sociedad nos ha enseñado que fallar es algo terrible. Pero la verdad es que toda decisión conlleva un riesgo y, en la mayoría de los casos, equivocarte no es el fin del mundo. Más bien, es parte del proceso de aprendizaje.

2. Parálisis por análisis

Cuando intentas analizarlo TODO, terminas atrapado en un ciclo infinito de dudas. Hay un punto en el que recopilar más información deja de ayudarte y sólo te confunde más.

3. La presión externa y el exceso de opiniones

Si preguntas a diez personas qué hacer, recibirás diez respuestas diferentes. Demasiadas opiniones pueden nublar tu juicio y alejarte de lo que realmente quieres. Está bien escuchar a otros, pero no puedes dejar que tus decicisones vengan marcadas desde fuera. Eres TÚ quien decide en tu vida.

 

Entonces, ¿cómo puedes empezar a confiar en ti ?

Cómo desarrollar tu intuición

 

1. Escuchar tu voz interior

Tu intuición ya te está hablando, sólo necesitas aprender a escucharla. A veces es un presentimiento, otras veces es una sensación en el cuerpo (una presión en el pecho, un nudo en el estómago o, al contrario, una sensación de alivio).

Presta atención a cómo reacciona tu cuerpo cuando piensas en una decisión. El cuerpo no miente.

2. Conecta tu intuición con tu experiencia

Cuanto más aprendes y experimentas, más afinada estará tu intuición. Una persona con experiencia en un área tomará decisiones intuitivas más acertadas porque su cerebro ya ha almacenado patrones que reconoce sin necesidad de pensarlo demasiado.

3. Encuentra calma antes de decidir

El ruido mental bloquea la intuición. Si estás en medio de un torbellino de dudas, detente, respira y desconéctate. Muchas veces, la respuesta aparece cuando dejas de buscarla con desesperación. Y si estás en un momento complicado, mejor aplaza las decisiones importantes, porque las buenas decisiones necesitan calma.

 

Técnicas para tomar decisiones con confianza 

 

1. La regla de los 10 segundos, 10 meses, 10 años

Si una decisión te abruma, hazte estas tres preguntas:

• • • ¿Cómo me sentiré con esta decisión en 10 segundos?
    • ¿Cómo me afectará en 10 meses?
    • ¿Cómo influirá en mi vida en 10 años?

Este ejercicio te ayuda a poner en perspectiva lo que parece un problema gigante en el presente y a tomar decisiones más alineadas con tu futuro.

 

2. Escribir para poner claridad 

A veces, nuestra mente es un caos de pensamientos desordenados. Escribir lo que sientes te permite ver todo desde otra perspectiva.

Prueba este ejercicio: escribe sobre tu decisión como si le estuvieras dando consejo a un amigo. Verlo desde fuera te ayudará a ver con más claridad. Poner distancia siempre es un modo muy útil de tomar decisiones.

 

Haz memoria, ¿has tomado alguna vez una decisión basada en tu intuición? ¿Cómo te fue?

Nadie dijo que decidir fuera a ser fácil. No siempre tendrás todas las respuestas, y eso está bien. La incertidumbre es parte de la vida, pero tu intuición es una brújula que te puede guiar incluso en los momentos más confusos.  

Confía en ti. Escucha lo que sientes, aprende a diferenciar entre el miedo y la verdadera intuición, y recuerda que las mejores decisiones no siempre vienen con certezas, pero sí con una cierta tranquilidad interior.

 

 

Hoy la canción tiene que ser esta, para darte las gracias por leerme y desearte una feliz semana

I feel it coming

 

 

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