por martagr2019 | Oct 31, 2021 | Felicidad
Activa la química de tu cerebro Somos química. Días de nostalgia. Determinadas fechas duelen. Quienes hemos perdido a una persona querida, es inevitable extrañar… días en los que toca aceptar el dolor y sobrellevarlo dando gracias a la vida por haberla...
por martagr2019 | Abr 26, 2020 | Felicidad, Innovación, Reflexiones
Semana complicada. Días en los que me invade la nostalgia… Mi tristeza, estos días, suele aguantar escondida hasta la noche, voy resistiendo bien durante el día, fingiendo normalidad con mis rutinas y mis horarios, buscando estar ocupada y sabiendo lo que debo hacer a...
por martagr2019 | Mar 17, 2019 | Felicidad, INED21
Me siento bien Es agradable ser feliz… y saberlo mientras lo eres ÁGILMENTE FELIZ La definición exacta, esta semana, sería «ágilmente feliz». Mi trabajo en innovación y en metodologías Agile me está dando muchísimas satisfacciones, y hace que me sienta realmente bien....
por martagr2019 | Mar 3, 2019 | Felicidad, INED21
¿UNA ETAPA IDEAL? Sábado por la mañana. Estoy escribiendo mi post antes de la clase que doy en un programa de Máster en Madrid… con cierto estrés, no lo voy a negar. He tenido una semana sin parar, y no he sabido encontrar el momento para escribir antes. Y, en mi...
por martagr2019 | Ene 27, 2019 | Educación, Felicidad, INED21
Creo que tenía déficit de abrazos… Y mira que conozco la teoría… Como dice la psicoterapeuta Virgina Satir, necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho para mantenernos y doce para crecer. Sin embargo, mi tasa de abrazos estaba últimamente por debajo del...
por martagr2019 | Dic 23, 2018 | Felicidad, INED21, Reflexiones
Estamos ya a las puertas de Navidad. Últimos días del año. Días de hacer balance, de revisar qué tal lo hemos hecho en estos últimos 12 meses, de felicitarnos por lo que hemos logrado y de ponernos nuevos objetivos para el nuevo año. Nos marcamos objetivos y...
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