Autoconocimiento

Autoconocimiento

Autoconocimiento una ventaja estratégica   Entre lo urgente y lo importante, es fácil olvidarte de algo esencial: escucharte. Vivimos en una sociedad que marca sutilmente ritmos y modelos de vida. Te marca estándares predeterminados sobre cómo debes vivir, qué...
No hay palabras

No hay palabras

No hay palabras Aprender a vivir con la ausencia   Decir adiós es muy difícil. A lo largo de nuestra vida, nos enfrentamos a distintos tipos de adiós. En ocasiones, es el adiós a algo que termina, a algo que ya no es lo que era, que acabó… y hay que ser valiente...
Un instante que lo cambia todo

Un instante que lo cambia todo

Un instante que lo cambia todo   La semana ha sido intensa. De esas que se alargan más de lo previsto y terminan un viernes por la noche, demasiado tarde. Pero justo ahí empieza algo especial: fin de semana, que se abre como «momento desconexión». El ritual de la...
Qué bien: eres normal

Qué bien: eres normal

“Qué bien: eres normal” La normalidad como elogio   Ha sido una semana triste. Una de esas semanas en las que la realidad te muestra cómo todo puede cambiar en un segundo, en la que hemos estado pendientes de la tragedia ferroviaria de Adamuz. Mientras, la vida...
Neurociencia para días intensos

Neurociencia para días intensos

Semana de trabajo en Barcelona, entre reuniones, sesiones de coaching y trabajo de preparación de nuevos programas. Días de trabajo intenso, pero sin viajes fuera, con lo que es más fácil llevarlo todo: la agenda, el foco y también el cuidado personal. En este fin de...