Pulsa pausa

Pulsa pausa

PULSA PAUSA   El descanso es parte del proceso de trabajo. La evidencia nos muestra que no podemos rendir al 100% el 100% del tiempo. Es físicamente imposible. Por ello, a la hora de gestionar el tiempo, sabemos que es bueno aplicar técnicas como la técnica...
Vacaciones: científicamente necesarias

Vacaciones: científicamente necesarias

YA ESTÁN AQUÍ Las vacaciones ya están aquí y… casi no me lo creo. Mientras, por un lado, hace ya días que sé que necesito descansar un poco, por otro lado, mi cabeza va dando vueltas a cosas que puedo hacer en vacaciones –empezar a escribir un nuevo libro, apuntarme a...
Buscamos un dónde… cuando es un con quién

Buscamos un dónde… cuando es un con quién

ESE MERECIDO DESCANSO Fin de semana con sabor a vacaciones…  aunque todavía me quedan unos días para vacaciones, está claro que ya se intuyen. Creo que la frase que más he escuchado en estos últimos días es «necesito ya las vacaciones», amig@s que me dicen que se...

Vacaciones: científicamente necesarias

Las vacaciones son para aprovecharlas… Descansar, hacer actividades distintas a las del resto del año, cuidarte, darte algún capricho, ser feliz…. para eso están las vacaciones. Sin embargo, leo una entrevista al psiquiatra Luis Rojas: “En Europa la...