Sal a bailar

Sal a bailar

por | Feb 6, 2022 | Bienestar

Sal a bailar La química del cerebro – 2     Estar bien no solo depende de factores externos. Tú también puedes poner de tu parte para estar bien por dentro. Te lo comentaba en mi anterior artículo, tú puedes activar la química de tu cerebro para...
Abraza más

Abraza más

por | Ene 30, 2022 | Reflexiones

Abraza más La química del cerebro – 1     Acaba una semana bonita. Una semana en la que no he parado, trabajando en un proyecto nuevo –que me apasiona, estoy entusiasmada-, cambio de semestre en la universidad, presentando propuestas nuevas de...
La fuerza del optimismo

La fuerza del optimismo

por | Ene 23, 2022 | Cambio

LA FUERZA DEL OPTIMISMO   Ser optimista no es ser ingenu@ En un mundo en el que no está bien visto ser optimista, en el que parece que casi tienes la obligación de estar estresad@ permanentemente, en el que la respuesta habitual a “¿cómo estás?” es “agobiad@, sin...
El valor de ser tú

El valor de ser tú

por | Ene 16, 2022 | Reflexiones

El valor de ser tú en una sociedad que quiere que seas como todos   Vivimos en una sociedad llena de prejuicios. De conceptos preestablecidos y de caminos pautados. Parece que la sociedad está obsesionada con una especie de cliché de vida perfecta que se atreve a...
Los mejores regalos no son cosas

Los mejores regalos no son cosas

por | Ene 9, 2022 | Reflexiones

Los mejores regalos no son cosas   Noche de Reyes esta semana, último festivo de las Navidades. Un día bonito, en el que los regalos son los protagonistas. Desde mi ventana favorita, veo pasar a la gente cargada con bolsas, paquetes y regalos, entre las luces...
Propósitos para un año perfecto

Propósitos para un año perfecto

por | Ene 2, 2022 | Reflexiones

2022 Propósitos para un año perfecto     Año nuevo, el momento ideal para pensar en nuestra lista de propósitos. Cada año nuevo arranca con una lista de propósitos, buenas intenciones que pretendemos cumplir a lo largo del año para mejorar nuestra vida,...
Date permiso para no estar al 100%

Date permiso para no estar al 100%

por | Dic 19, 2021 | Reflexiones

Date permiso para no estar al 100%   Hoy no llego a todo…. Este sábado he trabajado en Madrid, feliz de estar allí, dando clases en la Universidad Europea de Madrid -con un grupo fantástico-, pero llego a casa a las 11 de la noche. Y todo ello, después de un...
Crecer y compartir en femenino

Crecer y compartir en femenino

por | Dic 11, 2021 | Cambio, En femenino

Descubrir tu pasión lo cambia todo… y trabajar en ella hace que puedas dar lo mejor de ti. Amo mi trabajo. Y me encanta trabajar con personas que aman el suyo. Por ello, hoy me gustaría contarte un poquito de él, de un proyecto muy especial de liderazgo femenino...
La vida duele

La vida duele

por | Dic 5, 2021 | Reflexiones

La vida duele   Nadie está preparado para perder a alguien a quién quiere… nadie está preparado para un golpe tan duro, y menos en determinadas circunstancias, que te roban la posibilidad de estar con esa persona en esos últimos momentos. Dolor que se te clava y...